Ont i magen när du är gravid

Ont i magen gravid är väldigt vanligt och oroar många väntande mammor. Det goda budskapet är att det i de flesta fall är helt ofarligt. Din kropp genomgår stora förändringer, och magont är en naturlig del av graviditeten. Men det är viktigt att veta vad som är normalt och när du bör kontakta barnmorskan.

Varför får man ont i magen?

Livmodern växer kraftigt under graviditeten och sträcker ut vävnaderna runt den. Det skapar spänning och lindrig smärta som många upplever. Helt naturligt, helt enkelt.

Barnets sparkar och rörelser kan också kännas obehagliga, speciellt senare i graviditeten när barnet blir större och tar mer plats.

Förstoppning är extremt vanligt när du är gravid (nästan alla drabbas av det). Hormonerna påverkar tarmmusklerna och maten smälts långsammare, vilket orsakar gasbildning och obehag.

Sammandragningar av livmodern kan också ge magont, särskilt senare i graviditeten när kroppen förbereder sig för förlossningen.

Urinvägsinfektion är en annan vanlig orsak som kräver medicinsk behandling. Symtomen inkluderar brännande känsla vid toalettbesök och magont.

Lindra obehaget hemma

Sträck på dig regelbundet. Försiktiga stretchövningar kan minska spänningen i magen och ryggen betydligt. Det funkar nästan alltid.

Håll en god hållning. En rak rygg minskar belastningen på kroppen, och kan reducera magont under dagen.

Var försiktigt fysiskt aktiv. Måttlig motion som promenader eller yoga hjälper ofta. Sikta på omkring 150 minuter per vecka fördelat på flera dagar.

När du bör kontakta barnmorskan

• Ring om smärtan är mycket intensiv eller kommer plötsligt utan förvarning.
• Kontakta vården om du har blödning tillsammans med magont eller andra oroande symtom.
• Söka hjälp om du misstänker urinvägsinfektion med brännande känsla vid toalettbesök.
• Fråga snarare än att oroa dig i onödan. Din barnmorska är där för att hjälpa.

Sverige är säkert för graviditet

Sverige har världens lägsta mödradödlighet med endast 6-10 dödsfall per 100 000 graviditeter. De regelbundna kontroller hos barnmorskan fångar upp risker tidigt, som högt blodtryck och andra komplikationer.

Du får professionell hjälp genom hela graviditeten. Lita på systemet och på din egen kropp. Det kommer att gå bra.